Neva Rajković

Tvoj um je tvoj instrument. Iskoristi ga.


Ne, ovo nije tekst o Tajni i Zakonu privlačenja, iako su Tajna i Zakon privlačenja, kao i vizualizacija i pozitivna afirmacija, postali izuzetno aktuelni pojmovi. Sa druge strane, većina ljudi ipak čeka da im se stvari dogode. Čekaju odobrenje svojih roditelja, čekaju poslodavca da im povisi platu, čekaju Službu zapošljavanja da im nađe posao, „nekoga“ da otkrije njihove skrivene talente, čekaju partnera da obrati pažnju na njih. Nedostaje im samopouzdanje ili znanje da prođu kroz prazninu svakodnevice. Na prvi pogled se čini da to čekanje nikoga ne ugrožava, ali s vremenom oni počinju da se žale na sistem i državu, inficirajući druge svojom ogorčenošću. Svima nam se dešava da imamo ovakve pasivne momente. Ali mi to možemo da promenimo, ukoliko smo spremni na to.

Time dolazimo do ključne reči: spremnost. Spremnost je ono što nam daje energiju i snagu da kreiramo. Nije dovoljno nešto hteti ili želeti. Htenje i želja vam neće doneti vezu ili posao iz snova. Spremnost hoće. Zahvaljujući spremnosti ćemo biti u stanju da ih kreiramo. Spremnost nam otvara vrata koja su van okvira naših granica.

Bilo bi divno kada bismo mogli da mahnemo čarobnim štapićem i da manifestujemo sve ono što želimo. Mnogi bi rekli da je to nemoguće. Zato sve što želimo i ne može biti postignuto, samo zato što nije „realno“ očekivati tako nešto. Ipak ne treba biti sasvim siguran u to.

Na seminarima koje držim srećem divne ljude ogromnog potencijala koji pokušavaju da prikupljenim zrncima mudrosti i parcijalnim online uputstvima dođu do ostvarenja svojih želja; da postanu bolji, uspešniji, srećniji. No, svo pozitivno razmišljanje, afirmacije i „privlačenje“ najčešće ne daju zadovoljavajuće rezultate. Oni koji dolaze na treninge misle da ću da ih naučim kako da manifestuju; kako da kreiraju svoj život. Moram da vam odam tajnu – ja vas to neću naučiti jer vi već manifestujete sve u svom životu. Pošto mi već kreiramo svoju stvarnost, u toku treninga mi raščlanjujemo kreativni proces, učimo kako se on sprovodi; učimo principe koji stoje iza njega – kako da shvatite i izvedete taj proces, kako da svesno iskoristite kreativni potencijal svog uma. Učimo neophodne elemente ciklusa manifestovanja da vaši snovi ne bi (p)ostali puko sanjarenje.

Manifestovanje je „čarolija“ pretvaranja misli u fizičku stvarnost. I vi možete da manifestujete! U stvari, to je način na koji ste kreirali sve što se sada nalazi u vašoj realnosti: i ono što vam se dopada, i ono što vam se ne dopada. Ptice lete, ribe plivaju, a ljudi stvaraju. To je naša priroda.

Mi kreiramo svoju stvarnost sopstvenim mislima, emocijama, ubeđenjima, odlukama i akcijama.

MISLI

Naša stvarnost ne postoji nezavisno od naših misli. One je kreiraju. Uzmimo kao primer stolicu na kojoj upravo sedite: Neko je trebalo da pomisli na nju, da je oblikuje, da je kreira. Najpre je postojala misao; kasnije je došla stolica. I vi ste takođe pomislili da vam je potrebna stolica pre nego što ste otišli u prodavnicu i kupili je. Znači, najpre bi misao, a potom stolica.

Vi sami (svesno ili nesvesno) birate svoje misli, a njihovim izborom birate i posledice, odnosno rezultate koje te misli kreiraju u vašem životu. Znači, vi ste uzrok i vi ste kreator svog života. Ono što mislite, to i postajete. Da biste kreirali one rezultate koje zaista želite, morate da preuzmete odgovornost za svoje misli: da ih svesno izaberete ili da ih svesno kreirate.

Ljudi koji nisu svesni vode se svojim strahovima (na primer „Neću da budem bolestan“ ili „Neću da budem sam“). Upravo se to fizički manifestuje u njihovim životima: u zdravlju, životnim uslovima, vezama. Na kraju postaju ono čega se plaše.

Ljudi koji su svesni (činjenice da njihove misli kreiraju njihovu realnost), inspirisani su i motivisani svojim željama, a ne strahovima. Oni i probleme vide kao šanse. Među takvim ljudima su pronalazači, prominentni naučnici, uspešni biznismeni, itd. Oni kreiraju svoj život na način koji su sami odabrali, kakav očekuju i žele.

UBEĐENJA

Ubeđenja su obrasci koji su nam usađeni od strane roditelja, učitelja ili okruženja. Neke od njih smo formirali mi sami, posmatrajući svet oko sebe. Svi mi imamo ubeđenja koja nas podstiču, i ona koja nas ograničavaju. Većina naših ubeđenja su van našeg svesnog uma i imaju veliki uticaj na naše misli, akcije, a samim tim i rezultate u našem životu. Ubeđenja su takođe misli.

Vaša podsvest pretvara svako ubeđenje koje imate u vašu stvarnost. Vaša podsvest ne ume da razmišlja i da rasuđuje šta je dobro, a šta loše za vas. Ona jednostavno izvršava instrukcije koje su joj date. Zbog toga se događa da se vaša ograničavajuća ubeđenja manifestuju kao vaša stvarnost i vi nastavljate da verujete u njih jer se ona stalno potvrđuju. To vas učvršćuje u ubeđenju da je to istina. Tako se stvara samoispunjujuće proročanstvo.

Istraživanja su pokazala da je 80% inputa koje dobijemo kao deca negativno („nemoj to da radiš“ , „nisi dobar“ i sl.). Dete čuje reč „ne“ u proseku 40.000 puta. Dečiji um lako upija i veruje u sve što mu se kaže, a potom, kao dobar frižider, skladišti i čuva sve informacije koje je dobijao. Zbog toga ne treba da nas čudi što je svet pun odraslih koji veruju da nisu dovoljno dobri, da im ništa neće poći za rukom ili da ne zaslužuju dobre stvari u životu. Tu vi stupate na scenu, sa velikom željom da postignete sve te divne ciljeve: da budete uspešni u svom poslu, da imate divnu vezu, ispunjen život, itd. Međutim, vaša dobro očuvana negativna ubeđenja se suprotstavljaju vašoj nameri da to postignete.

Kad god poželite nešto, vaš model razmišljanja i vaša ubeđenja govore vam da niste dovoljno dobri, da vama to nikada neće uspeti, da previše tražite, da treba biti zadovoljan malim. Bez obzira na to koliko se trudili da uspete i da poboljšate svoje rezultate, to vam neće poći za rukom. Mnogo vas se čak neće usuditi ni da pokuša.

Ubeđenja nisu odraz stvarnosti. Ona je kreiranju.

 

Pogledajte rezultate sledećih ubeđenja:

  • Brak i karijera ne idu zajedno (Rezultat: „žrtvujete“ jedno od ovo dvoje)
  • Dobra majka mora uvek da bude na usluzi svojoj deci (Rezultat: ne posvećujete sebi dovoljno vremena, zapostavljate svoja interesovanja, kad-tad postajete frustrirani, sputavate decu u razvoju samostalnosti, oduzimate im mogućnost da uče od drugih)
  • Ja nisam komunikativan (Rezultat: ne uspostavljate komunikaciju sa ljudima, što može da dovede do usamljenosti ili otuđenosti)
  • U se i u svoje kljuse (Rezultat: uvek sve radite sami, postajete preopterećeni, oduzimate drugima zadovoljstvo da nešto učine za vas)
  • Život je borba (Rezultat: sve što radite, radite sa naporom i nemate prostora za opuštanje i uživanje)
  • Imućni ljudi su zli/cicije/prevaranti (Rezultat: nedostatak novca)

Dodajmo tome i ono ubeđenje koje ih sve drži na okupu: „Ubeđenja su nesvesna i ne mogu se promeniti“. Kada bismo promenili ovo poslednje, i sva ostala bi se dala promeniti.

Na predavanju koje je Dipak Čopra pre nekoliko godina držao u Amsterdamu, čula sam, između ostalog, sledeće:

Naše poimanje sebe i naše realnosti je zasnovano na tome da mi doživljavamo se be kao fizičko telo koje misli. Ova predrasuda potiče od toga što realnost interpretiramo preko svojih čula. Uvereni smo da nam naša čula pružaju preciznu sliku o svetu oko nas i da samo ono što možemo da opipamo ili vidimo zaista i postoji. Ako koristimo zdrav razum, mi znamo da to nije istina. Čula nam govore da je Zemlja ravna i da je tlo na kome stojimo nepokretno, mada znamo da je Zemlja okrugla i da se kreće ogromnom brzinom. Ispostavlja se da naša čula nisu objektivni odraz stvarnosti, već samo naša interpretacija. Na harvardskom medicinskom fakultetu je pre dvadesetak godina izveden eksperiment sa dve grupe mačića. Jedna grupa je odneta u sobu na čijim zidovima su bile horizontalne pruge, a druga u sobi sa vertikalnim prugama. Kada su mačići porasli i pušteni napolje, konstatovano je da oni koji su živeli u sobi sa vertikalnim prugama, nisu mogli da vide ništa drugo osim horizontalnog sveta. Mačići koji su porasli u sobi sa vertikalnim linijama, nisu mogli da vide ništa osim vertikalnog sveta. Ispitivanje njihovog mozga je pokazalo da oni nisu imali međuneuronske veze koje bi im omogućile da vide drugačiju vrstu sveta od onoga u kome su odrasli. To znači da je način na koji su mačići (sada odrasle mačke) doživljavali realnost svojim čulima kada su bili mali, programirao nervni sistem tako da je on služio samo jednoj svrsi: da potvrdi inicijalnu interpretaciju. Njihov mehanizam percepcije je oblikovan ranim iskustvima koja zatvaraju neurološku strukturu u fiksiranu percepciju stvarnosti. Ovu pojavu psiholozi nazivaju prevremena kognitivna posvećenost (Premature Cognitive Commitment). Prevremena, jer nastaje u vrlo ranoj fazi razvoja. Kognitivna, jer je to način kako se spoznaje ili vidi svet. Posvećenost, jer nas fiksira na određenu stvarnost; zarobljava nas u fiksnom modalitetu percepcije.

Postoji još sličnih primera, kao onaj o treniranju slonova u Indiji. Dok je slon još beba, trener ga vezuje za stub debelim lancem oko članka noge. Kada slonče pokuša da se pomeri, taj debeli lanac se steže oko njegovog članka i zadaje mu bol. Ubrzo, slonče postaje uslovljeno da povlačenje noge znači bol. Kada slonče odraste, trener može da ga vezuje sve tanjim i tanjim kanapom, sve dok ne dođe dotle da može da ga veže čak i koncem za šator. Ova životinja od pet tona se neće ni pomeriti. Slon se obavezao svom umu i telu da je u zatvoru.

Neka ubeđenja koja imamo su vrlo korisna i mogu da nas podstaknu i da nam ulepšaju život. Na primer, to što verujemo da smo komunikativni nam omogućava da lako uspostavimo kontakt sa ljudima. Razmislite o tome koje rezultate donose sledeća ubeđenja:

  • Ja mogu sve što hoću
  • Ja sam inteligentan/inteligentna
  • Život je lep
  • Ljudi su dobronamerni i spremni da pomognu
  • Talenti mogu da se razvijaju
  • Imućni ljudi su velikodušni

Naša (ograničavajuća) ubeđenja, mišljenja i stavovi predstavljaju veliku potencijalnu opasnost, zato što ih nismo uvek svesni. Kao ni činjenice da oni upravljaju našim životom.

Važno je da shvatite da možete da kreirate nova ubeđenja koja vas podržavaju u ostvarivanju onoga što želite. Time ćete učiniti da živite život po svojim merilima; bićete oslobođeni mišljenja i stavova drugih ljudi, koje ste u toku života (nesvesno) prihvatili kao „istinu“ koja vas je sprečavala da živite život po sopstvenim kriterijumima.

EMOCIJE

Misli kreiraju, a emocije oživljavaju. To je isto kao kada od crteža napravite crtani film. Ako nešto zaista želite, tj. ako ste spremni da to i primite, budite puni entuzijazma. Dodajte pozitivne emocije u rezultat koji ste spremni da kreirate, uživite se u njega svim čulima. Napravite spektakl, a ne nemi film. Govorite svima o tome, pevajte na sav glas. Vi to zaslužujete, a život je prepun dobrih stvari, kojih ima dovoljno za sve.

IZBOR ili ODLUKA

Većina ljudi ne dobija ono što želi, mahom iz dva razloga:

  • Ne zna šta želi
  • Ako i zna šta želi, nije spremna da donese odluku i napravi izbor

Većina ima poteškoće sa pravljenjem životnih izbora iz straha da ne pogreši. Zbog toga često i ne prave izbore niti donose odluke. Međutim, koji god izbor da napravite, ne postoji mogućnost greške – postoji samo rezultat tog izbora, na koji Univerzum odgovara na dva načina: „Bravo!“ ili „Ups, pokušaj ponovo!“ Mi svakodnevno pravimo korekcije, odnosno ispravljamo rezultate naših akcija. Kada vozimo kola, konstantno vršimo korekcije u zavisnosti od saobraćaja. Kada pišemo tekst, obrišemo ili preformulišemo rečenice koje nam se ne sviđaju prilikom ponovnog čitanja. Važno je uvideti da je svaki rezultat moguće korigovati.

AKCIJA

time for action

Sve misli, afirmacije i pozitivna ubeđenja ovog sveta ne mogu da vam pomognu da kreirate stvarnost koju želite ako ne preduzmete akcije u smeru željenog rezultata. Sedeti, razmišljati i čekati da sve počne da se dešava samo od sebe zaista ne funkcioniše u ovoj realnosti i na ovom stepenu našeg razvoja.

Ako hoćete da kreirate svoj život i manifestujete rezultate, najpre morate da verujete da možete da ga kreirate. „Verovati u nešto“ potrebno je onda kada nemamo direktno iskustvo o tome. Čim budete kreirali prvi rezultat, imaćete iskustvo i znaćete. Uspešni ljudi ne veruju da mogu da budu uspešni. Oni to znaju.

Jedina stvar koja vas sprečava da shvatite da ste vi kreator svog života jeste nedostatak spoznaje kreativnog procesa. Kada postanete svesni svoje sposobnosti da pretvarate misli u fizičku stvarnost, prevazići ćete pojmove sudbine, imanja ili nemanja sreće. Takođe ćete sa radošću preuzeti odgovornost za to što ste kreirali i kreirate svoj život.

Evo nekoliko koraka , preuzetih iz treninga Manifesting, koje možete da napravite da biste počeli da manifestujete ono što ste spremni da kreirate.

  1. Karl Gustav Jung je rekao: „Dokle god ne osvestiš nesvesno, ono će upravljati tvojim životom i ti ćeš to nazivati sudbinom.“ Napravi veliko spremanje, kako bi raspremljenih misli mogao da kreiraš lepši i bolji život. Odvoji vremena i sedi negde gde te niko neće uznemiravati, s namerom da odbaciš ili transformišeš uverenja koja te ograničavaju u ona koja su podsticajna. Uzmi dva lista papira i olovku. Na jednom listu papira napravi spisak stvari koje bi želeo da imaš ili umeš, ili ono što bi želeo da budeš kada bi to bilo moguće. Napiši „razloge“ zbog čega to nije moguće. Prepoznaj u tim „razlozima“ svoja ograničavajuća ubeđenja. Na primer: „Ja nisam interesantan/interesantna drugim ljudima“, „ Drugi su mnogo sposobniji od mene“, „Za sve je potrebno imati vezu“, „Ljudi su pokvareni“, „Muškarci se plaše uspešnih žena“, „Rad je važniji od provoda“ itd. Na drugom listu papira napiši tvrdnje koje su potpuno suprotne ovim prethodnim, odnosno transformiši prethodna ograničavajuća ubeđenja u podsticajna ubeđenja. Na primer: „Ja sam veoma interesantna osoba“, „Ja sam sposoban/sposobna kao i većina drugih“, „Meni uspeva sve što započnem“, „Ljudi su iskreni, dobronamerni i spremni da pomognu“, „Muškarcima imponuju uspešne žene“, „Provod je isto toliko važan kao i rad“ itd. Kada završiš sa ovim procesom, baci ili (još bolje) spali papir na kome se nalaze tvoja ograničavajuća uverenja. Onaj drugi papir sačuvaj.
  2. Razmisli o tome koji su tvoji talenti, šta voliš da radiš, šta te ispunjava; gde leži tvoja strast, šta je to što ti daje energiju i u čemu istrajavaš uprkos teškoćama.
  3. Napravi listu od 10 rezultata koje si spreman da kreiraš. Stavi ih na papir (nije dovoljno razmišljati o njima). Postavi sebi pitanje: „Šta želim da imam, šta želim da budem?“Nemoj da se ograničavaš onim za šta misliš da je moguće. Iako su nas učili da ograničavamo svoje želje i snove na „realistične“ rezultate, nemoj to da činiš. Formuliši svoje rezultate jasno i jednostavno. Umesto „Zarađujem mnogo novca“ napiši „Imam prihode od xxx mesečno/godišnje“. Nemoj da ograničavaš ono što si spreman da imaš onim kako ćeš doći do toga. Određivanje procesa će ograničiti mogućnosti kreiranje rezultata. Umesto „Upisao sam se na kurs engleskog.“ napiši „Govorim engleski.“ Postavi sebi pitanje: „Kad bih to mogao da imam, da li bih to prihvatio?“
  4. Kreiraj (vizualizuj) jasnu sliku svojih rezultata u sadašnjem vremenu, kao da su već ostvareni. Uključi sva čula (vidi rezultat, dodirni ga, pomiriši ga...). Dodaj uz sliku pozitivne emocije kao što su radost, uzbuđenje ili razigranost. Na primer: Ako je tvoj željeni rezultat da govoriš engleski, vidi i čuj sebe kako govoriš engleski u nekom prijatnom društvu.
  5. Ponavljaj misli i proces vizualizacije (iz drugog koraka) dvaput dnevno, ujutro i uveče, po dvadesetak minuta.
  6. Svakog dana načini po jedan korak ka ostvarenju svojih rezultata, ma kako mali on bio. Svakodnevni koraci ka željenim rezultatima pokazuju da nisi među onima koji čekaju. Osim toga, ovi koraci ubrzavaju ostvarenje željenih rezultata više nego što možeš da pretpostaviš.
  7. Odaj sebi priznanje za svaki korak koji si napravio na putu ka željenom rezultatu.

Počni odmah! Zašto da čekaš kad možeš da kreiraš?

Za tvoj uspeh!
Neva Rajković

Posted in Inspiracija & Motivacija  

Nadamo se da ste uživali u ovom tekstu i da vas je inspirisao :)

Preuzmite naš besplatni e-book i počnite punom parom da radite na sebi iz topline svoga doma. Ili dođite na naš trening Manifesting.



Komentari

Pročitaj i ovo

Neva Rajković

Copyright 2010-2018  - All rights reserved